学生時代にアメフトをやっていました。
身体は丈夫な方だと思います。
いや~、3日前の休みの日に腰をやってしまいました。
そんなに重いものを持った訳ではなかったのに、2.3日で治るかなと思っていたのに、寝返りが打てない!!
明日、病院に行ってきます。
運動不足の皆さん、普段動かさない筋肉が寒さで余計に緊張していますので、くれぐれもご注意ください。
治ったら、日頃からストレッチぐらいはやろうと思う今日この頃です。
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