皆さん、日頃運動していますか?
私はご想像の通り、全くしていません。
していないどころか、仕事がら移動がほとんど車ですので歩くことも少ない毎日かもしれません。
寝起きに疲れがたっぷり残っていたり、首回りが重かったりとだんだん体調がすぐれないので、運動をしないと!と思うのですが・・・。
そんな私ですが、ここ2年 熊谷サクラマラソン(親子マラソンの部?)に参加しております。
距離も短いので練習しないで参加していましたが、去年は子供についていくのが大変でした。父親の威厳を見せるためにも(笑)今年は少し走ろうと思います。