私は最近知ったのですが、ふくらはぎをマッサージすることで血流が良くなり、健康面で色々な効果があるらしい。
結構、知っている方も多いみたいです。
私の母が高血圧なので、早速伝えてみました。
ポイントの1つは、足首の方から膝裏へ向かってマッサージをしていくそうです。
書籍も多数発売されていました。
何事も継続することで効果があるので、何とか私も継続してやろうかと思います。
気になった方は、是非試してみてください。
熊谷の不動産情報はお任せ下さい。土地買取・分譲地~賃貸アパート・店舗探しまで納得いくまでお手伝い致します。