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体調管理

2012/12/22 体調管理
風邪をひいてしまいました。引かないように心掛けていたんですけどね。。

ウィルスが蔓延しているこの季節、どんなに気をつけようとしても、体が少し疲れると、免疫が下がって風邪を引きやすいのだな～と実感しました。

年末にかけて、あわただしい時期だからこそ、
体に耳をかたむける、心に無理してないか聞いてみることが大事なのかもしれませんね。

皆様、ご自愛くださいね。
更新日:2012/12/22